爪が薄いとジェルネイルがすぐ剥がれてしまうし、伸ばしたいのに先端が欠けやすい・・
自爪を厚くしたいけど、いい方法がないかな・・・。
ネイルサロンで相談するとすぐにジェルなど人工爪を勧められてしまうことが多いのですが、理想は自爪を厚く健康にすることではないでしょうか？
ですが、自爪自体を簡単に厚くするということであれば、難しいと思います。
実は、爪は死んだ細胞なので、生えた爪を厚くする方法はないんです・・。
しかし、丈夫に新しく爪を生やすことは可能なので、安心して下さいね。
今回は、丈夫に新しく爪を作るケアの方法を紹介します。
また、新しく生えてくる爪に効果的にケアをして強い爪を作る方法も紹介します！
爪が薄い人は、爪を綺麗に伸ばすには、爪を補強しながら伸ばしていく方法が良いのですが、爪を補強するには、どうしてもツヤがあったりして自然な爪に見えません。
学生さんや飲食業にお勤めの方は、内側からのケアで爪を強くする方法が良いかも知れません。
目次
爪が薄い人のケアは大きく分けて２種類
爪が薄い人のケアの仕方は、大きくわけて２種類あります。
外側からのケアと内側からのケアです。
爪のトラブルがひどく爪の内側が乾燥した状態の場合は、浸透型のケアが必要かもしれません。
また、爪自体の厚さも増して、割れにくい爪になっている と思います。
丈夫な爪を作るには時間がかかる
爪は死んだ細胞なので、生えた爪を厚くする方法はないんです・・。
すぐに丈夫な爪を作りたいと思われると思いますが、残念ながらこちらも難しいです。
ひたすら定期的な甘皮ケアと保湿、カラーなどで保護して、今から続ければ最低でも半年後に丈夫な爪になります。
手より足の爪の方が遅いですが、爪は４ヶ月～半年で全部生え変わるからそれくらいかかってしまうのです。
ひたすら地道な爪を厚く丈夫にするケアの方法ですが、
- カラーで保護
これらを頑張ってやると強く健康な爪になりますよ。
とっても基本的なお手入れ方法です。
爪が薄いときのケアのコツとは
爪が薄い人のケアは、まず爪を切りそろえるときに、爪を破損しないようにすることです。
爪切りを使ってしまうと、爪が剥がれたり短く切りすぎたりすることが多いので、なるべく爪やすりで丁寧にお手入れしてあげてください。
薄くて柔らかい状態だと、爪切りではちぎれてしまったり、爪ヤスリでもうまく削れないかもしれません。完全に乾いた状態にして、少しずつ進めるようにしましょう。
また、保湿成分が配合されたハンドクリームで、こまめに指先をマッサージします。これは指先の乾燥を防ぐとともに、血行を促進させる効果もありますので、毎日の日課としておこないましょう。
爪自体の外側、爪を守るケアとは？
ベースコートを塗る
爪表面からの水分の蒸発を防ぐためにも
ベースコートくらいは塗っておいた方が良いですよ。
ネイルカラーを塗っておくのも、爪表面に層ができるので
多少ですが強度が出ます。（除光液の使い過ぎには注意）
補強剤を塗る
実際にすぐに割れてしまうので伸ばせなかった私の爪をこうやって伸ばしたまま維持できているのですから、私にとって確実に効果がありました。
と、思いながらずっと縁がなかったのですが、数年前から爪を伸ばしても割れにくくなり、時にはセルフネイルを楽しみながら.を送ることができるようになりました。
今日は 地爪が薄くて伸ばすことなどまったくできなかった私でも、爪を伸ばしてネイルも楽しむことができるようになった秘訣 を書いてみます。
爪を伸ばしたいと思ったきっかけと一番効果的だったこと
OPIオーピーアイネイルエンビーとは ネイルエンビーの効果OPIネイルエンビーの使い方、塗り方
爪のさまざまな外的環境から保護します。
亀裂が入りやすく２枚爪になりやすい爪をウィートプロテインとパントテン酸カルシウム
配合で潤いを与えながら、層を重ね割れにくく、耐久性のある爪にし、健やかな自爪が育つ のをサポートします。
自爪に１日おきに重ねて塗布し、１週間後に除去してください
ネイルエンビー 育爪長く伸ばした爪、きれいな指先の人、いいな～。うらやましいな～。
もちろん始めは半信半疑ではありましたが、使い続けてみて気がついたら丈夫で強い爪になってた、という感じです。
爪自体の内側、爪を育てるケアとは？
甘皮の処理をする
- 定期的な甘皮のケア
- 甘皮周りの保湿
定期的な甘皮のケア
まず、定期的な甘皮のケアは二週間～一ヶ月に一回くらいがよいと思います。
甘皮周りの保湿
そして、甘皮ケアのあとは十分な保湿を忘れずに!
専用のキューティクルオイルを甘皮周りに塗って、マッサージするように指先全体になじませます。
爪を作っている一番大事な部分が爪の根元のところなので、少し刺激をあたえる事ではえてくる爪が強く健康になります。
大変ですが、オイルを塗るのは本当にこまめにしないとなかなか良くなりません・・・。
手や指先は普段からよく使うところなので、そのぶんとても乾燥しやすいです。
だから手を洗うたびにオイルをしっかり塗って下さい。オイルの量は少量でも構いませんが、回数をなるべく多くしたほうが良いです。
折れやすいのは、乾燥も原因の一つですから
こまめに、甘皮や爪周りにキューティクルオイルを塗布し
軽くマッサージすると乾燥も防げますし、甘皮の後ろの皮膚の中には
爪を作る爪母がありますから、継続してオイルを浸透させることによって
丈夫な爪を作る手助けにはなります。
あとは爪はやすりで整えること、爪切りを使うと爪先が割れたり負担がかかるので。
紙でできたやすりで往復にかけず、一方方向にけずります。
そして、水仕事の時は必ずゴム手袋着用!!ですかね。
あとは、
爪切りもお使いでしたら、エメリーボードで削るようにしましょう。
切った時の衝撃で爪先の断層も乱れますし
爪の根元に負担を掛けることになります。
薄い爪の方でも、日頃のケアで厚くするのは難しくても
丈夫にすることは可能ですよ。
ﾈｲﾘｽﾄです♪質問者様の様に悩みを抱えてる方は意外といらっしゃいますよ！
家系もありますが、ほとんどの場合、内面的(精神的)に体調がよくなくて十分な栄養が爪まで届いてない事も考えられます。とても優しくてナイーブな方かも知れませんね。
いま出来る事は、なるべくゆったりした生活を過ごせる様な工夫をしたり…またお風呂上がりなどに爪と爪の根元・指先などまでﾈｲﾙｵｲﾙやﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑなどたっぷりとつけてﾏｯｻｰｼﾞしてあげるのも効果的です。急には無理ですが内から外から栄養が届くと良いですね♪
少しでも改善する事願ってます!
kayfujさん
ケアを重点的にしてみてはいかがですか？
・サロンで甘皮処理をしてもらい、浸透がいい状態でオイルなどの自己ケアを毎日続ける
・ネイルテックのハイドレーションⅢやOPIネイルエンビーなど、強化剤を塗って自爪を保護する
・
・乾燥を防ぐため、洗いものなどはゴム手袋をする
・
とくに、コラーゲンは以前お客様ですごく効いた方がいました！オススメです。
どれも継続することが大事です。頑張ってください！
爪も内側のケアだけじゃない、
外側からのケアでは、ハンドクリームをこまめに塗って、
その際、指先の爪の付け根をていねいにマッサージして、
血行を良くさせて栄養が行き渡るようにしてください。
冷え症で指先が冷たくなってしまう人は、
指のマッサージをするだけでもかなり効果があります。
爪は指先を守っています。
爪がしっかりしていないと、
指先で物を摘まむ時にしっかり力が入りません。
爪は長すぎても短すぎても指に負担がかかります。
最も理想的なのは、横から見て、
指の先端と爪の先がほぼ同じという状態、
爪が指先にぴったりとかぶさっている感じです。
また、もっと根本的に爪を補強したい人は、ヒマさえあれば爪にはネイルオイル、指先には保湿クリームをしっかりと塗り込むのを忘れずに。
カラーで保護する
マニキュアを塗る時はベースコートは必ず塗る
そして、カラーを塗ることで爪に厚みが出ますので割れにくく保護になります。
ただ、かならずベースコートを塗って下さい。下地なしでカラーをぬるのは爪に負担がかかってしまいます。
除光液も頻繁に使わないようにしたほうがいいですよ。爪が乾燥します。
一度カラーを塗ったらトップコートを定期的に塗り重ねるなどして一週間～二週間はもたせるようにすることをオススメします。
ベースコートだけを塗る
爪を強くするベースコートなどを使ってみるのもいいかもです。
ジェルネイルで補強してあげることも方法の一つなので、ジェルネイルができる環境であるのであれば、ジェルネイルも試しても良いと思います。
まとめ
質問者様のお爪が強くなりますように・・・。